Groeien met paarden
Niet jezelf veranderen, wel terugkomen bij wie je bent.
Je weet waarschijnlijk wel al wat je niet meer wilt.
Hoe het dan wel moet, dat is waar je vastloopt.
Zeker als je lijf niet altijd meewerkt.
Door te coachen met paarden onderzoeken we wat er echt speelt. Soms is dat rondom een concrete vraag.
Soms door dieper te kijken naar wat jou blijft tegenhouden.
Zodat je beter begrijpt waarom je doet wat je doet en ontdekt
wat jij nodig hebt om weer rust in je lijf en je hoofd te krijgen.
zodat je kan leven op een manier die bij jou past.
Jezelf leren begrijpen,
Ontdek waarom je doet wat je doet.
Leer vertrouwen op wat jij nodig hebt.
Krijg inzicht in patronen die je niet langer dienen.
Maak keuzes vanuit jezelf, niet vanuit de verwachting.
Waar je tegenaan loopt,
is vaak maar een deel van het hele verhaal.
Je weet al wat je niet meer wilt.
Maar hoe het dan wel moet, dat is een ander verhaal.
Misschien blijf je jezelf aanpassen. Twijfel je vaak.
Of ga je maar door, terwijl je voelt dat het anders mag.
Perfectionisme. Moeite met grenzen aangeven. Twijfelen. Altijd maar doorgaan.
Vermoeidheid die niet overgaat met een weekend rust. Een lijf dat op de rem trapt, ook al gaat je hoofd door.
Het kan een teken zijn dat jouw zenuwstelsel over uren maakt.
Wat je eigenlijk verlangt, is rust.
Een leven op je eigen voorwaarden,
omdat je weet wie je bent en waar je voor staat.
Die zekerheid, in je hoofd en in je lijf.
Dan is de vraag niet alleen: Wat wil ik veranderen?
Maar ook: Waarom doe ik wat ik doe?
En wat heb ik nodig om het anders te kunnen doen?
Je wilt het anders.
Maar niet door jezelf nog beter te leren beheersen.
Je wilt begrijpen wat er werkelijk speelt, zodat je vanuit jezelf andere keuzes kunt maken.
Herkenbaar? Dan ben je hier op de juiste plek.
De paarden lossen het niet voor je op,
maar maken zichtbaar waar het eigenlijk echt over gaat.
Inzicht, bewustwording, verandering.
Wat brengen de paarden jou?
De paarden praten niet, maar ze vertellen ontzettend veel.
Tijdens een coachsessie doe je oefeningen die aansluiten bij jouw vraag. Hiervoor hoef je geen ervaring met paarden te hebben.
De paarden reageren op wat er gebeurt.
Niet op wat je vertelt, maar op wat er zichtbaar wordt in je lichaamshouding, ademhaling en wat je doet.
Waar we in gesprekken vaak vanuit ons hoofd proberen te begrijpen waarom we iets doen, helpen de paarden je om stil te staan bij wat er echt speelt.
Niet omdat het paard je de antwoorden geeft, maar omdat jij zelf ontdekt wat iets voor jou betekent.
Ik stel je vragen die je helpen om verder te kijken, zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook ontdekt wat jij nodig hebt om het anders te kunnen gaan doen.
Wat andere ontdekten
Ik heb bij Janine zowel een losse coaching sessie als een coaching traject gevolgd en dat was echt een bijzondere ervaring.
Haar rustige en professionele aanpak zorgt ervoor dat je ik me erg op mijn gemak voelde.
De coaching met paarden legt precies bloot wat er speelt, en Janine begeleidt dit op een fijne, heldere manier. Het heeft me mooie inzichten gegeven.
Ik kwam met de vraag om meer naar mezelf en mijn gevoelens te leren luisteren.
Door dit traject ben ik mezelf veel beter leren kennen. En heb ik ook echt stappen kunnen maken.
Bij Janine heb ik een heel mooie, diepgaande sessie met haar paard mogen ontvangen.
Hij gaf me helderheid op de rest van mijn ondernemerspad, waar ik super dankbaar voor ben.
Janine is een fijn, warm mens en ze ontvangt je in alle hartelijkheid. Ze schept een veilige holding space waarin je kunt gaan ervaren waar je naar op zoek bent.
Absoluut een aanrader!
Zo kunnen we samenwerken
Waar wil je beginnen?
Eenmalige sessie
Wanneer je nu helderheid wilt.
Voor wie?
Voor wanneer je een concrete vraag hebt waar je helderheid over wilt, voor een keuze staat, wilt onderzoeken wat er voor jou nodig is om een volgende stap te zetten, of als je wil kijken of deze manier van coaching bij jou past.
Wat brengt het je?
Een verkennende sessie waarin we kijken naar het grotere plaatje om de verbanden te zien, of lichten juist 1 situatie uit om daar helderheid in te krijgen.
Na de sessie heb je meer helderheid in de keuze die je wilt maken of van wat er nu bij je speelt in je hoofd en in je lijf.
Wat krijg je?
Online intake gesprek.
1 Coachsessie a 1,5 uur met de paarden.
1 Incheck moment via whatsapp.
Locatie: De Moer, Noord-Brabant
Investering: € 250,- incl btw.
3 maanden traject
Wanneer je de diepte in wilt.
Voor wie?
Sommige vragen staan niet op zichzelf.
Je merkt dat je steeds opnieuw tegen dezelfde dingen aanloopt. Dat je rationeel misschien best weet wat je wilt, maar dat iets je blijft tegenhouden. Dan is 1 sessie vaak niet genoeg om de groei door te maken waar je naar op zoek bent.
Wat brengt het je?
In de eerste sessie brengen we het complete plaatje in beeld. In de sessies die volgen, gaan we de diepte in. Vanuit de dingen die je dagelijks merkt, om te kijken naar de overtuigingen en patronen die daaronder liggen, vaak systemisch bekeken. Zo ontstaat er ruimte om in je eigen kracht te gaan staan en vanuit daar andere keuzes te maken.
Voor meer rust in je lijf en je hoofd.
Wat krijg je?
Online intake gesprek.
4 Coachsessies a 1,5 uur met de paarden.
Begeleiding verdeeld over 3 maanden.
4 Incheck momenten via whatsapp.
Groeien met Paarden Guidebook.
Locatie: De Moer, Noord-Brabant
Investering: € 850,- incl btw.
Betalen in termijnen is mogelijk.
Voor wie is dit niet.
Ik werk vanuit een holistische visie op lichaam en geest, met elementen uit gestalttherapie, cognitieve gedragstherapie en oplossingsgerichte, ervaringsgerichte therapie. Dat geeft een stevige, methodische basis.
Het is geen psychologische behandeling en ik ben geen psycholoog.
Al heeft het zeker raakvlakken vind ik het belangrijk om te vermelden dat coaching met paarden bij mij dan ook geen medische of psychologische zorg vervangt.
Zit je middenin een acute crisis of ben je onder behandeling voor iets waarbij professionele hulp nodig is? Overleg dan met je behandelaar of coaching met de paarden hier een mooie aanvulling op zou kunnen zijn.
Neem gerust contact op, dan denk ik met je mee wat de mogelijkheden zijn.
Zij gingen je voor
Ik heb het traject erg fijn gevonden. De timing tussen twee banen was perfect om steeds een moment te hebben om via de vragen van Janine en de ruimte die ik kreeg bij de paarden, even in te checken bij mijzelf.
Ik vond het heel helpend en inzichtgevend om alles van een afstandje te bekijken. Ik denk er nog wel eens aan terug hoe mijn situatie weerspiegeld werd en hoe de paarden reageerde.
Ik heb inzicht gekregen in de functies van delen in mijzelf en hoe ik hier vriendelijker naar mezelf in kan zijn en de controle echt veel meer in handen heb dan ik op dat moment dacht.
Het heeft me erg ondersteund in een periode die voor mij overweldigend was. Echt even met twee benen in de modder om te landen in mijzelf.
Wat een fijne coachsessie heb ik gehad met Janine. We gingen aan de slag met bepaalde punten, maar het mooie was, dat daar ook weer onderliggende gevoelens en opvattingen naar boven kwamen. Dat leidde voor mij tot nieuwe inzichten.
Daarnaast was het gedrag van de paarden bijzonder om te aanschouwen en hun aanwezigheid zorgde voor mijzelf ook voor een zekere vorm van acceptatie. Bijzonder om dit te hebben mogen ervaren en de geleerde lessen mee te nemen naar huis.
Hi, ik ben Janine
Coach, Podcast Host en Ondernemer
Als ik ooit een boerderij heb, kom ik als echte introvert waarschijnlijk mijn erf niet meer af. Tot die tijd vind je mij bij mijn paard Zarro, in de natuur, of met mijn neus in de boeken.
Mijn eigen gezondheid leert mij nog elke dag hoe belangrijk het is om naar je lichaam te luisteren. Dat ging niet vanzelf.
In 2022 volgde ik daarom mijn eerste coachtraject met paarden.
Ik ontdekte hoe belangrijk het is om het leven in te richten op een manier die werkt voor jezelf. En daar ben ik sinds dien elke dag mee bezig.
Omdat ik zelf had ervaren hoeveel deze manier van coaching mij bracht, wilde ik dit ook voor anderen kunnen betekenen. Daarom volgde ik meerdere opleidingen bij de Keulseweg en mag ik mij sinds 2024 Equine Assisted Coach noemen.
Naar meer rust in je hoofd en lijf.
Dit is jouw volgende stap,
Wanneer je kiest voor een eenmalige sessie, het traject,
of misschien nog twijfelt of dit iets voor je kan zijn,
de eerste stap is hetzelfde.
Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Hierin kijken we samen naar of dit bij je past.
Niet jezelf veranderen. Wel terugkomen bij wie je bent.